Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2022
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2022:
|
2123 kcal
|
Rasva: 88,39g | Prot: 83,95g | Hh: 154,38g.
Aamiainen: Möhren, Himbeeren, Schrozberger Skyr Natur, Vollmilch, Heidelbeeren, Ener Bio Omega 3 Öl. Lounas: Grappa, Cucina Olivenöl, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Lidl Lachsfilet mit Haut . Päivällinen: Zitronen Sorbet, Creme Brulee, Roter Tafelwein, Gouda, Goldähren Weizenbrötchen. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Karin-Ellen
|