Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2022
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2022:
|
1743 kcal
|
Rasva: 104,98g | Prot: 149,43g | Hh: 42,43g.
Aamiainen: Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Яйцо, Салтовский Колбаса Московская Варёно-Копченая, Hochland Крем-Сыр с Огурцом и Укропом, MLEKOVITA Gouda. Lounas: Бащинский Dry Chicken, Растительное Масло, Лукас Печенье Зерновое , Premialle Фета, Курица (Кожа не Съедена), Roshen Чёрный Шоколад 80%, Сан Саныч Семечки Жареные. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mashasecret
|