Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2022
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2022:
|
1401 kcal
|
Rasva: 48,31g | Prot: 70,69g | Hh: 178,52g.
Aamiainen: Растительное Масло, Мандарины, Долмио Соус, Mealspro Изолят Горохового Белка, Экохлеб Хлеб Ржаной Фермерский на Камне. Lounas: Мёд, Чай, Печенье Затяжное Постное, Подсолнечное Масло, Долмио Соус, Чечевица Вареная. Päivällinen: Чай, Мёд, Печенье Затяжное Постное, Подсолнечное Масло, Долмио Соус, Чечевица Вареная. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - larisaanatolevna
|