Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2022
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2022:
|
1651 kcal
|
Rasva: 60,67g | Prot: 42,89g | Hh: 161,19g.
Aamiainen: K-Classic Bockwurst, Mühlhäuser Pflaumenmus, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Kerrygold Butter Gesalzen, Stockmeyer Original Polnische Krakauer, Kaffee mit Milch. Välipalat/Muut: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Warsteiner Bier (Flasche), Rührkuchen, Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|