Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2022
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2022:
|
2083 kcal
|
Rasva: 83,96g | Prot: 80,09g | Hh: 248,49g.
Aamiainen: Primana Kartoffeleintopf, K-Classic Geröstete Paprika, Senseo Extra Mild, REWE Bio H-Vollmilch 3,8% Fett, Birnen. Lounas: REWE Bio H-Vollmilch 3,8% Fett, Crownfield Zarte Haferflocken, Tee, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Honig, Marmelade, Lidl Kornachter Mehrkornbrot, Ja! Delikatess Leberwurst. Päivällinen: Lidl Kornachter Mehrkornbrot, Kania Tomaten Suppe Toskanische Art, Gekochtes Ei, Bautz'ner Senf Mittelscharf. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
|
|