Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2022
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2022:
|
2152 kcal
|
Rasva: 95,48g | Prot: 51,75g | Hh: 269,78g.
Aamiainen: Nutella Nutella, REWE Beste Wahl Butter Toast, Gut Ponholz Bayerischer Hausmacher Presssack. Lounas: Pommes Frites, Dr. Oetker Culinaria Turkish Lahmacun Style. Päivällinen: Freeway Spezi, McEnnedy Muffins Choco Drops , Rote Paprika. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mutti2021
|