Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2022
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2022:
|
1971 kcal
|
Rasva: 59,39g | Prot: 103,07g | Hh: 243,60g.
Aamiainen: Müller Froop Erdbeere, Elite Laekkergarden , Aldi Bierschinken, Harry 1688 Unser Mildes , Kaffee mit Milch. Lounas: Basmati-Reis, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Knorr Soße zu Geflügel, Iglo Farmers Gemüse. Päivällinen: Wilhelm Brandenburg Sportler-Salami, Penny Markt Butterkäse, American Sandwich Vollkorn, Katjes Wunderland Sauer. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IckebinsDrea
|