Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2022
|
118,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 55,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2022:
|
1023 kcal
|
Rasva: 36,14g | Prot: 44,39g | Hh: 132,47g.
Aamiainen: Ham (Whole, Cured) , Cheddar Cheese , Bananas , Raspberries , Muller Greek Corner Lowfat Yogurt with Strawberry, Pilos Tradiční Pomazánkové, Penam Chléb Zábrdovický. lisää...
|
Painonnousu 3,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JuliaSalem
|