Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2022
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2022:
|
2117 kcal
|
Rasva: 26,24g | Prot: 55,67g | Hh: 207,29g.
Aamiainen: Apostels Jogurti nach Klassisch Griechischer Art. Lounas: Krombacher Bier, Beck's Bier (500ml), Graupensuppe. Päivällinen: Whisky, Reis (Gekocht), Gulasch. Välipalat/Muut: Sugarland Gummibärchen, Beck's Bier (500ml), Krombacher Bier, Augustiner Helles Bier. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - calli callmund
|