|
Ура!
|
38,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2022:
|
888 kcal
|
Rasva: 36,86g | Prot: 42,52g | Hh: 100,70g.
Aamiainen: Обычные Блины. Lounas: Кефир 1%, Яблоко, Кухня на Районе Борщ. Päivällinen: Батон с Маслом, ВкусВилл Отбивная из Говядины, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 4,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - blue._.rabbit
|