Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2022
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2022:
|
1100 kcal
|
Rasva: 58,07g | Prot: 63,94g | Hh: 77,11g.
Aamiainen: Торт Наполеон, Кофе с Молоком. Lounas: Куриная Ножка, Запеченный Картофель. Välipalat/Muut: Сладиал Печенье Сахарное "Советское Утро" , Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evgeniy_00
|