Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2022
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2022:
|
1684 kcal
|
Rasva: 51,09g | Prot: 36,67g | Hh: 266,36g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Победа Шоколад Сливочный. Lounas: Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Акконд Птица Зимолюбка, Волгир Конфета на Сливках, Янтарный Мир Плавленный Сыр Янтарный , Сметана , Лаваш, Лаваш Армянский, Ярмолпрод Печенье Сдобное Сердечко, Яблоко. Päivällinen: Бахетле Печенье Сердечки. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|