Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2022
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2022:
|
1053 kcal
|
Rasva: 10,17g | Prot: 32,66g | Hh: 213,01g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Морковь, Капуста Белокочанная, Гороховый Суп. Päivällinen: Кофе (из Молотых Зерен), Чеснок, Магнит Лук Репчатый, Магнит Капуста Белокочанная, Приготовленная Морковь, Рис Отварной, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). lisää...
|
Painonpudotus 8,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MasterHands
|