Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2022
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2022:
|
1558 kcal
|
Rasva: 52,42g | Prot: 42,18g | Hh: 220,94g.
Aamiainen: Vaihinger Orangensaft, Krüger Cappuccino Caramel-Krokant. Lounas: Emmi Caffè Latte Macchiato, Milbona Kräuterquark, Beste Ernte Kaisergemüse, Kartoffeln, Gutes Land Gouda Jung, Cucina Passata Rustica Classico, K-Classic Mais Tortilla Wraps. Välipalat/Muut: Krüger Cappuccino Caramel-Krokant, Krüger Cappuccino Caramel-Krokant, Krüger Cappuccino Caramel-Krokant. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lya_Sharly
|