Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2022
|
130,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 40,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2022:
|
1000 kcal
|
Rasva: 22,19g | Prot: 118,65g | Hh: 79,65g.
Aamiainen: Елизавета Хлебцы Ржаные, Творог 5%. Lounas: Русский Хлеб Слойка Сахарная, Елизавета Хлебцы Ржаные, Перекресток Огурцы Малосольные, Консервированный Тунец. Päivällinen: Юнона Горошек Зеленый, Петелинка Биточки Куриные. Välipalat/Muut: Рыбное Дело Икра Лососевых Рыб Имитированная, Елизавета Хлебцы Ржаные, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - АнтиЖир228
|