Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2022
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2022:
|
979 kcal
|
Rasva: 38,95g | Prot: 79,33g | Hh: 44,30g.
Aamiainen: Красная Цена Вишня без Косточки, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Nordic Хлопья Гречневые 2 Вида с Очищенными Семенами Конопли, ВкусВилл Белок Яичный, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Päivällinen: Магнолия Фунчоза с Курицей и Овощами , ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|