Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2022
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2022:
|
980 kcal
|
Rasva: 30,46g | Prot: 61,13g | Hh: 118,33g.
Aamiainen: Bizcocho, Philadelphia Queso Crema, Ideal Pan Molde Blanco. Lounas: Seara Filete de Pechuga Desgrasado, Arroz Blanco. Päivällinen: Colun Queso Mantecoso Río Bueno, Ideal Pan Molde Blanco, Tomates, Palta. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Priscilawd
|