Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2022
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2022:
|
1695 kcal
|
Rasva: 90,82g | Prot: 61,35g | Hh: 150,67g.
Aamiainen: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Ritter Sport Joghurt, Bahlsen Comtess Haselnuss. Lounas: True Fruits Smoothie Triple Orange. Päivällinen: Rama Culinesse, Iglo Grünkohl, Wild Cremiger Karottensalat, Werz Feuerwurst. Välipalat/Muut: Vehappy Caffe Hafer Espresso. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|