Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2022
|
97,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 27,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2022:
|
724 kcal
|
Rasva: 37,12g | Prot: 28,76g | Hh: 71,85g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью. Lounas: Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Черкизово Ветчина по-Черкизовски. Välipalat/Muut: Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FreyaIren
|