|
ya...mama git goals
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2022:
|
801 kcal
|
Rasva: 30,48g | Prot: 62,56g | Hh: 70,46g.
Aamiainen: Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Kale , Egg. Lounas: Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt (6 oz). Päivällinen: Bean and Ham Soup (Home Recipe). lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|