Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2022
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2022:
|
1533 kcal
|
Rasva: 124,60g | Prot: 84,24g | Hh: 16,42g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Сырники с маком, Домик в деревне Сливки 20%, Sen Soy Кокосовое Масло Холодного Отжима. Lounas: Sen Soy Кокосовое Масло Холодного Отжима, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Холодец из Курицы. Päivällinen: ВкусВилл Сало Белорусское, Растительное Масло, Дайкон, Петелинка Куриное Бедро, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|