Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2022
|
48,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2022:
|
1564 kcal
|
Rasva: 35,90g | Prot: 96,63g | Hh: 219,98g.
Aamiainen: Tempe Goreng Tepung, Indomaret Kacang Bumbu, Lontong. Lounas: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Päivällinen: B.J. Bawang Merah Goreng, Lontong, Tempe Goreng Tepung. Välipalat/Muut: Cimory Squeeze Yogurt Blueberry. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cendrine monica
|