Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2022
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2022:
|
1337 kcal
|
Rasva: 55,69g | Prot: 108,53g | Hh: 97,68g.
Aamiainen: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Мария Пшено, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lounas: Оливковое Масло, Макфа Рис Круглозёрный, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). Päivällinen: Пекинская Капуста, Зеленые Оливки, Куриное Филе. Välipalat/Muut: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katiaudonowa
|