Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2022
|
134,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 31,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2022:
|
3268 kcal
|
Rasva: 138,14g | Prot: 154,00g | Hh: 330,42g.
Aamiainen: REWE Kernige Steinofenbrötchen, Milbona Gouda Jung, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert . Lounas: McDonald's Pommes Frites (Mittel), Burger King Double Whopper. Päivällinen: Ja! Camembert 45%, Mehrkornbrot. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AndreHH77
|