Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2022
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2022:
|
970 kcal
|
Rasva: 40,28g | Prot: 36,78g | Hh: 63,73g.
Aamiainen: Coffee with Cream. Lounas: Philadelphia Regular Cream Cheese, Wonton (Meat Filled Fried Won Ton), Costco Chicken Wings. Päivällinen: Rold Gold Classic Style. Välipalat/Muut: Vodka, Almonds. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|