Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2014
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1088 kcal
|
Rasva: 41,12g | Prot: 67,95g | Hh: 112,67g.
Aamiainen: Quaker Barra Nutritiva, La Villita D2D Queso, Bimbo Lonchibon Multigrano LINAZA. Lounas: Wonka Kazoozles (Package), Burger King Double Cheeseburger, Burger King King Fries (Small), Burger King Grilled Chicken Salad with Croutons and Fat Free Ranch Dressing. lisää...
|
|
2531 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 10 tuntia, Toimistotyö - 6 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mpadillag
|