Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2022
|
131,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 31,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2022:
|
1259 kcal
|
Rasva: 80,65g | Prot: 40,40g | Hh: 92,19g.
Aamiainen: Bacon and Cheese-Filled Frankfurter or Hot Dog. Päivällinen: Boerewors, Noodles, Curry Sauce. Välipalat/Muut: White Grapes, Magnum Death By Chocolate, PnP Muesli Rusks, Prickly Pears . lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|