Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2022
|
95,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2022:
|
1934 kcal
|
Rasva: 88,45g | Prot: 75,75g | Hh: 206,42g.
Aamiainen: Maracuja, Optiwell Joghurt Pfirsich & Maracuja, Tassimo Café Au Lait, Rigoni di Asiago Nocciolata, Muh-Muhs Brotaufstrich, Golden Toast Vollkorn Toast. Lounas: Rührei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Blumenkohl, REWE Beste Wahl Braune Champignons. Päivällinen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale), Redlefsen Sülzkotelett, Beste Ernte Gurkenhappen nach Schlesischer Art. Välipalat/Muut: Lindt Osterpralines, Lindt Osterpralines, Snickers Creamy Peanut Butter. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|