Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2022
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2022:
|
1968 kcal
|
Rasva: 72,01g | Prot: 120,91g | Hh: 207,12g.
Aamiainen: MacChocolate Горячий Шоколад. Lounas: Фазер Хлеб Подовый с Кускусом, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Здорово Есть Шоколадно-Фундучная Паста, Хлебный Дом Хлеб Геркулес с Кукурузой. Päivällinen: Шампиньоны, Капуста Белокочанная, Сыр Российский, Петруха Филе Куриное. Välipalat/Muut: Astoria Соус Сырный, Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, Моя Цена Мороженое Ванильное в Стаканчике, Сыр Российский. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - potavichka1
|