Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2022
|
113,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 23,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2022:
|
2076 kcal
|
Rasva: 69,62g | Prot: 291,36g | Hh: 75,66g.
Aamiainen: Bulk Powders Protein Pancake Mix Original. Lounas: Pêche Océan Tranches Panées de Colin d'alaska, Le Gaulois Escalope de Dinde. Päivällinen: Charal Steak Haché 5%. Välipalat/Muut: Go Nuts Beurre de Cacahuètes , Le Gaulois Escalope de Dinde, Mister Choc Rocher Noir Praliné, Bulk Powders Protein Pancake Mix Original. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|