Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2022
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2022:
|
1206 kcal
|
Rasva: 46,75g | Prot: 55,06g | Hh: 140,03g.
Aamiainen: 味噌汁, 鮭フレーク, 味噌, 味の素 玉子がゆ. Lounas: にしん, キッコーマン 濃いだし本つゆ, テーブルマーク 稲庭風うどん. Päivällinen: マヨネーズ, カリフラワー, スジャータ コーンポタージュ, ナムル, ごま油, にしん, 西友 はんぺん. Välipalat/Muut: スコーン. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - アクセルかっちゃん
|