Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2022
|
49,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2022:
|
1027 kcal
|
Rasva: 61,00g | Prot: 37,77g | Hh: 85,04g.
Aamiainen: Киндер Шоколад, Кофе, Шпинат, Яичница, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Клинский Мясокомбинат Умка Детская Колбаса, Волжанка Сыр Моцарелла, Помидоры, Artfruit Авокадо . Lounas: Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Глобус Пельмени Русские. Välipalat/Muut: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Шоколадный Круассан, Чай. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_tok
|