Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2022
|
47,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2022:
|
1361 kcal
|
Rasva: 59,74g | Prot: 55,70g | Hh: 153,15g.
Aamiainen: Праздник Вкуса Курабье Бакинское, МарС Шоколадный Батончик, Сыр Российский, Купино Сметана 15%, Творог 5%. Lounas: Овсяная Каша на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Инской Батончик Ломайка. Välipalat/Muut: Милка Паста Ореховая “Milka” с Добавлением Какао, Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ellina@fo
|