Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2022
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2022:
|
1313 kcal
|
Rasva: 30,58g | Prot: 110,11g | Hh: 150,91g.
Aamiainen: Пятерочка Банан, Геркулес Геркулес Традиционный, Селяночка Овсяные Хлопья, Now Foods Псиллиум, Cybermass Casein. Lounas: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Vici Лосось Слабосоленый, Брюссельская Капуста, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Котлета Куриная, Макароны Отварные, Schwarz Протеиновый Батончик Карамель. Päivällinen: Брокколи (Соцветия, Замороженные), Вареное Яйцо, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Välipalat/Muut: Danone Творог Мягкий 0%. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксаночка163
|