Päiväkirja - lipkas, 22 kesä 14

Попробую ради интереса)

58 kg Tähän mennessä pudotettu: 29 kg. Vielä jäljellä: 3 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 22 kesäkuuta 2014:

530 kcal

Rasva: 30,00g | Prot: 7,52g | Hh: 58,66g. Aamiainen: Рот Фронт Вафли Коровка, Чай Несладкий. lisää...

1474 kcal

Harjoitus: Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 0,4 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - lipkas