Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2022
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2022:
|
1378 kcal
|
Rasva: 27,36g | Prot: 82,05g | Hh: 203,37g.
Aamiainen: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Тыква, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Мёд. Lounas: Красная Цена Крабовые Палочки, Магнит Морковь Свежая, Красная Цена Ряженка 2,5%, Coffee Like Латте (300мл), Голден Яблоко , Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Päivällinen: Свекла Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margaritarastegaeva4552
|