Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2022
|
51,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2022:
|
1835 kcal
|
Rasva: 81,38g | Prot: 118,08g | Hh: 155,96g.
Aamiainen: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Киви, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Алейка Смесь Хлопьев 3 Злака, Вареное Яйцо. Lounas: Heinz Кетчуп Томатный, Кунжутное Масло, Куриное Филе Жареное без Масла, Булгур (Вареный). Päivällinen: Замороженная Черника, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Välipalat/Muut: Утро Родины Десерт Карамельный , Мандарины, Победа Молочный Шоколад без Сахара . lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AliceFox25
|