Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2022
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2022:
|
2120 kcal
|
Rasva: 57,02g | Prot: 105,44g | Hh: 299,96g.
Aamiainen: Peanut Butter Creamy Fiorentini MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Pane Ciabatta MIO. Lounas: Pizza Margherita Grande MIO. Päivällinen: Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Petto di Pollo MIO. Välipalat/Muut: Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. lisää...
|
Painonnousu 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alohaerba92
|