Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2022
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2022:
|
1220 kcal
|
Rasva: 36,20g | Prot: 61,51g | Hh: 153,49g.
Aamiainen: Петмол Молоко Концентрированное со Вкусом Карамели, Хохланд Творожный Сыр, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья с Курагой, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью. Lounas: Бифштекс с Яйцом + Салат и Крупа. Päivällinen: Фруто Няня Фруто Няня Кашка Молочная Овсяная с Бананом. Välipalat/Muut: Slim Bite Печенье Вишня-Шоколад, Holy Corn Попкорн «Нежный Сыр». lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|