|
С ещё одной подругой пивка с пиццей попили. Опять...
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2022:
|
1194 kcal
|
Rasva: 62,78g | Prot: 70,40g | Hh: 85,01g.
Aamiainen: Стародворские Колбасы Колбаса Вязанка со Шпиком, Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой, Сметана 15%, Солнцепек Блинчики без Начинки , Nespresso Кофе с Молоком. Lounas: Красная Цена Соус Майонезный 25%, Мелант Зельц Деревенский , Жареное Яйцо. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Творог, Магнит Банан. Välipalat/Muut: Блины ПП, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анна Веселова
|