Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2022
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2022:
|
4012 kcal
|
Rasva: 185,73g | Prot: 172,49g | Hh: 408,68g.
Aamiainen: Gut & Günstig Speise Quark 40%, Gekochtes Ei. Lounas: Gut & Günstig Chips Paprika, Red Bull Energy Drink, Dr. Oetker Ofenfrische Vier-Käse. Päivällinen: Banane-Erdnuss-Smoothie. Välipalat/Muut: Bionade Holunder, Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Ja! Camembert 45%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|