Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2022
|
118 kg
Tähän mennessä pudotettu: 56,4 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2022:
|
1973 kcal
|
Rasva: 72,30g | Prot: 88,03g | Hh: 249,80g.
Aamiainen: Muller Йогурт "А-Ля Венеция", Raspberries, Bananas, Shirakiku Chicken Gyoza. Lounas: Brownie. Päivällinen: Calavo Avocado, Wakame Seaweed , Chicken Thigh, Kikkoman Panko Japanese Style Bread Crumbs, White Rice. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JuliaSalem
|