Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2022
|
112,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 22,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2022:
|
962 kcal
|
Rasva: 45,28g | Prot: 86,84g | Hh: 33,14g.
Aamiainen: Metzgerfrisch Bio Kasseler, BioKorn Dinkelkleie, Honigmelonen, Bio-Zentrale Müsli Protein Pur, Edeka Eiweißbrot, Ei, Vita D'or Raffinesse mit Feinem Buttergeschmack, Kaufland Avocado, Alnatura Flohsamen, Brunch Blütenhonig, Milbona Free From Laktose Haltbare Fettarme Milch, Kaffee. Lounas: Edeka Bio Black Tiger Garnelen Natur, Brandt Saaten Crisp, Iglo Wok-Gemüse. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SalvatoreStallone87
|