Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2022
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2022:
|
1326 kcal
|
Rasva: 40,65g | Prot: 83,63g | Hh: 149,91g.
Aamiainen: Oeuf. Lounas: Sodeb'O Dolce Pizza Regina , Concombre (Pelé). Päivällinen: Concombre (Pelé), Carrefour Fromage Blanc 0%, Galbani Ricotta, Courgette, Champignons, Huile de Sésame, Sel, Poivre Noir, Moutarde, Oeuf. Välipalat/Muut: Lactel Lait Écrémé Bio, Kellogg's Miel Pops, Carrefour Sirop Menthe 0%, Fleury Michon Jambon, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés , Haribo Maoam Stripes, Gerlinéa Barre Saveur Chocolat Noir et Blanc, Gerlinéa Barres Framboise Chocolat . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|