Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2022
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2022:
|
2203 kcal
|
Rasva: 92,96g | Prot: 89,45g | Hh: 258,33g.
Aamiainen: Cheddar Cheese , Butter , Sour Dough Bread, Coffee, Coffee. Lounas: Sweetened Iced Tea, Tea Unsweetened, Cornbread (Home Recipe), Butter , Cream Style Corn, Mashed Potato, Pioneer Brand Peppered Gravy Mix, Baked or Fried Breaded or Floured Beef Steak. Päivällinen: Great Value Corn Flakes Cereal, 1% Fat Milk. Välipalat/Muut: Snickers Snickers Bar (Fun Size), Coffee. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jgrantham
|