Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2022
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2022:
|
934 kcal
|
Rasva: 39,00g | Prot: 62,13g | Hh: 84,27g.
Aamiainen: Maracujá, Ovo, Wickbold Pão Integral. Lounas: Tomates Cereja, Repolho Verde, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Couve Manteiga Crua. Päivällinen: Linguiça de Porco Frita, Lacta Bis (7g). Välipalat/Muut: Pudim de Leite Condensado. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mariaeduarda0909
|