Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2022
|
44,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2022:
|
304 kcal
|
Rasva: 3,09g | Prot: 38,47g | Hh: 29,97g.
Aamiainen: Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Lounas: Светофор Милк & Джус, Сегодня и Всегда Кефир 2,5%, Гренки Домашние, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Магнит Лимон, Зеленый Чай. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|