Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2022
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2022:
|
1011 kcal
|
Rasva: 40,04g | Prot: 87,85g | Hh: 66,40g.
Aamiainen: Vemondo Bevanda Soia senza Zuccheri, Crownfield Fiocchi d'avena. Lounas: Sol&Mar Tortilla con Espinacas, Olio Extra Vergine di Oliva, Freshona Cuori di Carciofi, Eridanous Apaki Cretan Style. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andrea.beltrachini
|