Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2022
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2022:
|
1113 kcal
|
Rasva: 47,80g | Prot: 32,10g | Hh: 143,66g.
Aamiainen: Nutella Choco, Volkoren Brood. Lounas: Chavroux Sneetjes Geitenkaas, Effi Confituur Woudvruchten, Pindakaas, Volkoren Brood. Päivällinen: Hello Fresh Curry-Noedelsoep met Kokosmelk. Välipalat/Muut: Kellogg's Choco Pops, Boni Maiswafels. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - verstraetenf
|