Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2022
|
45,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2022:
|
444 kcal
|
Rasva: 32,02g | Prot: 77,81g | Hh: 32,89g.
Aamiainen: Laive Leche de Almendras , Brownie de Manzana. Lounas: Ceviche de Pescado, Pescado Plancha. Päivällinen: Choclo. Välipalat/Muut: Almendras. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|